Какие существуют основные факторы риска диабета

факторы риска диабетаНаверняка многие слышали о таком заболевании, как сахарный диабет. Современная медицина научилась поддерживать состояние здоровья больных на достаточно высоком уровне. При этом диабетикам, помимо приема лекарств, приходится кардинально менять образ жизни, а также вносить серьезные изменения в рацион.

Следует отметить, что любое заболевание не появляется «из ничего». Не является здесь исключением и сахарный диабет. Данное заболевание появляется из-за наличия совокупности факторов риска. Соответственно, зная, что именно может спровоцировать диабет, стоит попытаться предотвратить его возникновение или развитие.

Факторы риска сахарного диабета

факторы риска диабетаИтак, давайте рассмотрим детальнее, что может спровоцировать появление данного заболевания. Если говорить в целом, то здесь стоит выделить следующие факторы риска:

  • наследственность;
  • вирусные инфекции;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • ожирение;
  • неправильный образ жизни.

Читайте также: Как употреблять яйцо и лимон при сахарном диабете

Исследования показали, что диабет 1-го типа может передаваться по линии как матери, так и отца – вероятность здесь составляет 3-7 и 10 процентов соответственно. Однако вполне бывает и так, что болеют оба родителя. В таких случаях рис появления сахарного диабета у ребенка возрастает до 7 процентов. В настоящее время врачи пришли к единому мнению – главным фактором риска сахарного диабета, как 1-го, так и 2-го типа, является наследственность. В такой ситуации очень важна своевременная и, главное, правильная профилактика детей.

Еще один серьезный фактор риска – это вирусные инфекции, такие как эпидемический гепатит, ветряная оспа, краснуха и так далее.

Все они существенно повышают шансы на появление еще одного заболевания. В данном случае инфекции можно сравнить со спусковым механизмом, запускающим процесс развития дополнительной проблемы. Естественно, у абсолютно здорового человека с нормальным весом обычный грипп вряд ли спровоцирует диабет. Совсем иная ситуация будет при наличии ожирения и генетической предрасположенности. Для таких людей угрозу представляет даже банальный грипп.

Спровоцировать развитие диабета могут заболевания желез внутренней секреции, способных запустить такое нежелательное явление, как дисфункция поджелудочной. Кстати, нередко данный орган повреждается в результате полученной травмы. Еще один, весьма распространенный фактор риска – ожирение, когда индекс массы тела превышает 30 килограммов на 1 квадратный метр. Важное значение здесь также имеет и окружность талии. Риск появления сахарного диабета повышается, если данный показатель превышает 102 и 88 сантиметров у мужчин и женщин соответственно.

Ну и, наконец, неправильный образ жизни. Спровоцировать заложенный в генах диабет можно, например, чрезмерным пристрастием к жирной пище. Кроме того, в данном контексте также следует отметить вредные привычки и частые стрессы. Последний фактор имеет очень важное значение. Все дело в том, что из-за стресса количество глюкозы в крови снижается. Если человек регулярно пребывает в таком состоянии, то риск развития диабета 1-го типа повышается, причем очень серьезно. Помимо этого, очень важную роль играет подвижность. Если у человека сидячая работа, ему нужно чаще прогуливаться на свежем воздухе, а еще лучше – заняться спортом.

Помимо вышеперечисленных, факторами риска диабета первого типа являются попавшие в организм токсические соединения – в первую очередь с высоким содержанием нитратов и нитритов, поскольку они уничтожают здоровые клетки поджелудочной железы. В свою очередь, дисфункция данного органа способствует появлению такой проблемы, как диабет. У маленьких детей заболевание может быть спровоцировано неправильным питанием. В частности, существенно повышает риск развития диабета введение в рацион малышей, которым еще не исполнился годик, коровьего молока. Раннее кормление злаковыми культурами негативно сказывается на работе поджелудочной, соответственно, в данном случае также возрастает риск появления заболевания.

Читайте также: Можно ли употреблять чеснок при диабете 2 типа

факторы риска диабетаФактором риска диабета 2-го типа является возраст. Согласно статистике, данное заболевание чаще диагностируют у людей, перешагнувших 50-летний порог. Помимо этого, спровоцировать диабет 2-го типа могут и сердечно-сосудистые заболевания. Среди факторов риска здесь также следует выделить не соответствующую норме концентрацию сахара в крови (как до, так и после приема пищи), нарушение восприимчивости к глюкозе, артериальная гипертония. Очень внимательными нужно быть родителям, если вес новорожденного превышает 4 килограмма.

Если человек относится к группе риска, то ему рекомендуется постоянно следить за уровнем сахара в крови. В частности, людям старше 45 лет, рекомендуется сдавать соответствующие анализы как минимум раз в 3 года. Лицам, перенесшим преддиабетическое состояние, это придется делать ежегодно.

Читайте также: Можно ли употреблять мясо при диабете 2 типа и какое

Кроме того, отдельное внимание следует уделить рациону питания. Все вредные продукты из него желательно полностью исключить, или хотя бы свести их потребление к минимуму. Также рекомендуется полностью отказаться от курения и алкоголя. Частые прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, необязательно с большими нагрузками, избегание стрессов – все это поможет свести риск появления диабета к минимуму.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: